Что нужно знать о целлюлите и бедрах

Когда Вы хотите похудеть в бедрах и начинаете ходить на разные тренажеры, поднимать определенный вес и приседать со всевозможными утяжелителями, то должны знать, что это Вам не поможет. Почему? Потому, что Вы просто прокачиваете мышцы. …

Почему хрустит шея. Нестабильность позвонков.

Как правило,  этот хруст может быть между первым и вторым шейным позвонками, между первым позвонком и затылочной костью, а также между вторым и третьим  позвонками.Есть разница между щелчками в шее при различных положениях  головы и…

Судороги в ногах. Причины. Лечение

Одна из частных причин – это нарушение электролитного обмена, когда в организме возникает дисбаланс между кальцием, магнием, калием и натрием.  Дефицит этих нутриентов в организме приводит к нарушению прохождения нервного импульса от мозга к мышцам.

Боль в ягодице, отдающая в ногу. Ишиас

Как правило, очень часто это является синдромом грушевидной мышцы, которая находится под большой ягодичной мышцей, и начинается от внутренней части крестца, и крепится к большому вертелу бедренной кости. В каком случае возникает этот синдром, вызывающий…

Почему возникает шум в ушах и голове? Причины

Одна из причин – это компрессия позвоночной артерии, а другая – проблема слухового нерва.В первом случае этот шум будет зависеть от положения головы и усиливаться при поворотах её влево-вправо, при наклонах головы.  Этот шум не…

Можно ли плавать при грыже и тренироваться?

Наличие протрузии или грыжи диска, к примеру, в шейном отделе позвоночника уже говорит о наличии нарушения положения головы, шеи и движения в данном отделе.  Данную ситуацию можно наблюдать, когда голова, условно говоря, «падает вперед», потому…

Почему возникает щелчок в челюсти и в чем причина

Щелчок при открытии челюсти может случаться, когда возникла асимметрия в челюсти. Первоначально это пощелкивание может начать проявляться во время зевания. Это обусловлено тем, что жевательные мышцы разной длины справа и слева. Поэтому движение в височно-нижнечелюстном…

Можно ли делать упражнения при нарушении осанки

Если у Вас есть искривление позвоночника или боль в спине, а также Вы сами видите, что одно плечо выше другого, или знаете, что есть разная длинная нижних конечностей, то это уже говорит, что какое-то нарушение…

Что такое правильная или неправильная походка

Если во время ходьбы рука делает движение в сторону, а не назад, то это совершенно неправильно. И если рука при походке не делает  движение назад, то не может включиться широчайшая мышца спины как это действительно…

Почему возникает при движении боль в коленях

Очень частая ситуация, когда возникает боль в коленях, особенно при спуске и подъеме по лестнице.Как правило, пациент, жалующийся на эти симптомы, совершает неправильное сгибание в самом коленном суставе.В первую очередь, если Вы чувствуете какую-то боль,…

Трудно дышать. Причины. Что делать?

Если Вы чувствуете, что не можете вдохнуть полной грудью, то есть сделать полноценный вдох и нормальный выдох, то это означает, что Ваша грудная клетка уже находится в состоянии вдоха. Как правило, частая причина такого явления…

Причины головокружения и боли в затылке

Причины боли в затылке и головокружения, а также синдрома позвоночной артерии стоит искать в нарушении работы коротких разгибателей шеи. А именно речь идет об укорочении или спазме большой (малой) прямой мышцы и верхней (нижней) косой…

В чем опасность и вред хождения на высоком каблуке

Когда стопа находится параллельно полу, то, как и положено, параллельно полу находится и таз организма человека, и верхнеплечевой пояс, и все анатомические физиологические изгибы находятся в сбалансированном положении. Это происходит потому, что центр тяжести распределяется…

Можно ли вылечить плоскостопие и с чего нужно начать

Большинство ортопедов в поликлиниках и даже частных медцентрах, помимо ношения ортопедических стелек, рекомендуют процедуры и упражнения в основном направленные на тренировку мышц стопы и непосредственно пальцев нижних конечностей. К примеру, развивать хватку пальцами ног различных…

Не могу выспаться. Плохой сон. Что делать?

Не редко пациенты, которые приходят на массаж в Ялте, обращаются с жалобами на боли в спине и шее после ночного сна. Как правило, причинами таких проблем являются неудобная постель и неправильно выбранная подушка. Именно эти…

Боль в тазобедренном суставе. Артроз

В чем причина боли в тазобедренном суставе? Всё начинается с того, что уменьшается расстояние между головкой бедренной кости и вертлужной впадиной, которая является суставной поверхностью в подвздошной кости. Когда суставные поверхности начинаются располагаться слишком близко…

Почему появляется щелчок в тазобедренном суставе

Щелчок или хруст возникает при нарушении в стабилизации  тазобедренного сустава, при слабости большой и средней ягодичных мышц, и также вследствие укорочения поясничной мышцы.Щелчок может сопровождать и дегенеративные процессы в тканях хряща. Этот процесс опасен тем,…

Отчего возникает боль в пояснице. Что делать?

Наиболее частая причина, из-за которой возникает боль в пояснице – это нестабильность крестцово-подвздошного сустава. Он образован крестцом и подвздошной костью. Движение в этом суставе весьма небольшое: это движение подвздошной кости вперед и назад относительно крестца…

Что нужно знать о блокадах при грыже?

Что такое блокада? По сути, говоря простыми словами, это всего лишь временное обезболивание, причём которое требует очень высокого профессионализма от врача, который ее выполняет. Это связано с определенными рисками.  Любое неаккуратное действие способно привести ситуацию…

Головная боль. Мигрень. Гипертония.

Одной из основных причин головной боли, может быть, помимо наличия проблем в шейном отделе позвоночника, также проблема в височно-нижнечелюстном суставе. Ежедневно человек активно использует его при общении, в процессе еды, и в котором постоянно происходит…

Боль в крестце. Сакродиния. Причины. Лечение

Такая боль, как правило, связана с нестабильностью крестцово-подвздошного сустава, который должен двигаться в четко определенном направлении – спереди назад.  Однако при его слабости он начинает двигаться еще и во фронтальной плоскости, как бы разъезжаясь. И…
Страница 2 из 3