Многие нарушения в работе опорно-двигательного аппарата связаны с неравномерной нагрузкой на межпозвонковые диски, суставы, связки и мышцы и сухожилия. Однако такие нарушения также могут быть связаны с психосоматическими проблемами. Поэтому важно периодически обращаться на осмотр кинезиолога, чтобы своевременно скорректировать скрытые нарушения.
Тейпирование - методика, основанная на использовании специальных эластичных лент (тейпов) для поддержки мышц и суставов, а также для уменьшения боли и воспаления. Этот метод активно применяется в спортивной медицине и реабилитации. Вот основные аспекты кросс-тейпирования: Тейпирование -специальная процедура аппликации на поверхность тела, вдоль определенных участков кожи человека, эластичных фиксирующующих лент (пластырей) в процессе восстановления опорно-двигательного аппарата.
Терапевтическое тейпирование предназначено для людей с нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата и различной патологией в помощь работы мануальному терапевту или остеопату.
Обычно предварительно кинезиолог в Ялте проведит мануально-мышечное тестирование пациента, а также изучает состояние связок и сухожилий, мест прикрепления,их взаимосвязи и влияние на состояние организма пациента, после чего начинается процесс кинезиотейпирования.
Что происходит в результате наложения тейпа? Тейпы приподнимают кожу на воспаленными или отёчными мышцами. При натяжении тейпов осуществляется специфическое давление, за счет которого мышцам становится легко сокращаться. Как следствие - начинает стихать боль, потому что тейпированный участок тела начинают покидать вещества, вызывающие болевой синдром.
В каких случаях показано тейпирование:
реабилитационная поддержка после травмы в коленных, голеностопных, кистевых суставах, плечах, спине
коррекция движения в суставах, которое ограничено по каким-либо причинам, но возможно при корректировке
лечение заболеваний, вызванных чрезмерными нагрузками как на суставы, так и на мышечный аппарат
коррекция осанки
улучшение проприоцепции (мышечной чувствительности)
изменения положения сустава при его деформации
болевой синдром различной локализации.
Назначение тейпирования:
Поддержка и стабилизация: Тейпы помогают поддерживать суставы и мышцы в правильном положении, что может снизить риск травм и улучшить биомеханику движений.
Улучшение кровообращения: Наложение тейпов может способствовать улучшению кровообращения и лимфооттока в области наложения, что способствует уменьшению отеков и ускоряет процесс восстановления.
Снижение боли: Кросс-тейпирование может помочь в снижении болевых ощущений, благодаря механическому воздействию на нервные рецепторы и улучшению общей функциональности.
Увеличение подвижности: В отличие от традиционных методов фиксации (например, бандажи или гипс), кросс-тейпы позволяют сохранять подвижность в лечении, что особенно важно для спортсменов.
Применение тейпирования:
-При травмах: Тейпирование часто используется для поддержки травмированных мышц и суставов, таких как растяжения, вывихи и воспалительные процессы.
- Для профилактики: Спортсмены могут использовать тейпы для профилактики травм во время тренировок и соревнований.
- В реабилитации: Кросс-тейпирование может быть частью реабилитационного процесса после травм или операций, помогая восстановить функции и уменьшить боль.
Техника наложения:
Наложение тейпа требует определенных навыков и знаний о анатомии и механике движения. Обычно рекомендуется обращаться к специалистам (например, физиотерапевтам или тренерам), чтобы получить правильные инструкции по наложению тейпов в зависимости от конкретной проблемы или цели.
Противопоказания к тейпированию:
сердечная и почечная недостаточность
отечность и повышенная температура организма, которая еще не прошла после острой фазы
онкологические заболевания и метастазирование
сахарный диабет, при котором использование тейпа возможно, но требует дополнительной консультации с эндокринологом
заболевания невыясненной этиологии или еще не подтвержденные, во избежание последующих осложнений
раны на поверхности кожи, чтобы не занести инфекцию, так как тейп не является стерильным
тромбоз, так как присутствует риск образования тромба.
Итак, тейпирование — это эффективный метод, который может быть полезен как спортсменам, так и людям, занимающимся физической активностью. Однако важно помнить, что тейпирование не является заменой медицинского лечения, и при серьезных травмах необходимо обращаться к врачу.
