Почему такое случается? К этому может привести либо хронический, либо острый стресс. Тело буквально может скопировать то, что случилось на уровне сознания. И тогда следует обратиться к психологу-кинезиологу. В Ялте, к примеру, такой прием проводится в КДЦ санатория Кирова. Но давайте начнем в физических проявлений. Если есть проблема в сильном укорочении подостной мышцы или в области нижних шейных позвонков, то не избежать и возможных проблем с плечевым суставом. Это может касаться не только дельтовидной мышцы при так называемом «синдроме замороженного плеча», но и лопаток. В данном случае речь идет о подостной мышце, которая будет впадать в спазм. И это можно сразу легко понять, когда вы не сможете завести руку за спину или будете это делать наполовину с большим трудом и болью в плече и руке. Самое распространенное и очевидное, что, скорее всего, может быть в плече, в частности, в передней части плеча, это проблема с подостной мышцей. Она может быть сильно спазмирована, и именно не пускает руку, чтобы осуществить движение отведения руки и заведения за спину.
Учитывая строение вращательной манжеты плеча, при неравномерном напряжении отдельных мышц, она перетягивает капсулу самого сустава, вызывая щелчки и потрескивание в области плеча. Поэтому мышцы, находящиеся в сильном спазме, мешают нормальному функционированию плечевого сустава. И нужно обратить особое внимание, что просто порастягивать ее нельзя. Это не только не поможет, но может лишь дать обострение.
В норме все эти мышцы, притягивая головку плечевой кости, должны создавать напряжение определенной степени, при котором не происходит никакого ущемления капсулы сустава во время движения. И если есть спазмы в подостной или подлопаточной мышцах, то их обязательно нужно снимать.
Весьма эффективно убирает такой спазм миофасциальный массаж подостной мышцы или прокатка ее болезненных участков роллом у стены, постизометрическая релаксация подостной мышцы и терапевтическое тейпирование. Однако если через пару дней боль и ограничение не проходит, или данная ситуация остается такой же или даже усугубляется, то нужно искать причину выше, и именно в области позвонков С5-С7.
Надо сразу сказать, что иногда врачи назначают физиопроцедуры, и пациенты ходят на них курсами, а должного облегчения не получают. Магнитотерапия точно вряд ли поможет снять спазм и убрать триггер. Что касается ультразвука – ситуация такая же. СМТ и ДДТ- терапия, чрезкожная электронейростимуляция или лазеротерапия наоборот, могут дать определенный эффект.
Поэтому при появлении таких симптомов не стоит откладывать и нужно обратиться к специалисту. Для полноты картины надо сделать УЗИ плечевого сустава. Хороший специалист непременно увидит отек плеча, мышечных сухожилий и мест прикрепления мышц, а также возможный бурсит.
