Это распространенное заболевание, которое может иметь различные степени тяжести и проявления.
Плоскостопие может приводить к различным проблемам с опорно-двигательным аппаратом, а также к болям в спине, ногах и суставах.
Одним из наиболее заметных симптомов плоскостопия является боль в стопах и голенях, особенно при длительной ходьбе или стоянии. Также могут возникать трудности при выборе обуви. Это означает, что плоская обувь типа мокасин или кед, а также шлепанцев или босоножек с тонкими держателями, и другой неправильной обувью будет не только еще больше усугублять проблему, но и порождать обострения разного характера. Такими проявлениями могут быть судороги в ногах, при чем не только ночью, но и днем. И важно то, что такие судороги могут быть неправильно ассоциированы с дефицитом минералов или другими факторами.
Основная ошибка для людей с плоскостопием – это ходьба в обуви без задников, какие есть в обычных туфлях, сандалиях, кроссовках и др. И это чаще всего бывает летом, когда люди говорят, что им жарко ходить в кроссовках или сандалиях. Ну здесь уж вопрос приоритетов – что важнее комфорт или хорошее самочувствие.
В некоторых случаях плоскостопия может наблюдаться укорочение и искривление стопы.
Плоскостопие может быть врожденным или приобретенным.
Врожденное плоскостопие часто связано с дисплазией соединительной ткани или другими генетическими нарушениями.
Приобретенное плоскостопие может развиваться в результате травм, избыточного веса, длительных физических нагрузок, а также из-за неправильного ухода за ногами в целом.
Для профилактики и лечения плоскостопия важно вести не просто активный, а правильный образ жизни. Недостаточно только заниматься физическими упражнениями, хотя они очень способствуют укреплению мышц и связок стопы. Важно периодически проходить хотя 1 раз в году медосмотр у врача ортопеда. Но еще важно приходить на прием к кинезиологу. В Ялте такой прием осуществляется в КДЦ санатория Кирова.
Также рекомендуется следить за весом, правильно подбирать обувь и регулярно следить за правильной обувь, потому что – правильная обувь лечит, неправильная – калечит.
Таким образом, плоскостопие – это серьёзная проблема, требующая комплексного подхода к её решению. Своевременная диагностика и лечение плоскостопия (в Ялте есть такая возможность) могут предотвратить развитие серьёзных осложнений и улучшить качество жизни.
Кинезиолог в Ялте проводит специальную диагностику позвоночника и возможных нарушений в работе не только суставов ног, но также грудного и пояснично-крестцового его отделов, и может предложить ряд мероприятий, направленных на исправление плоскостопия. Специалистом выполняется специальная коррекция и даются упражнения для самостоятельного их выполнения дома.
Между сеансами кинезиологии по исправлению плоскостопия проходит определенное время, пока пациент выполняет домашние задания и организм адаптируется к изменениям.
А если вас беспокоят боли в ногах, в частности, в стопах, и вы периодически ходите на массаж в Ялте, но он помогает только на время, то будет целесообразно обратиться к кинезиологу на прием для комплексной диагностики и коррекции нарушений в работе опорно-двигательного аппарата.
