Этот сустав (или сочленение) образован крестцом и подвздошной костью. Движение в этом суставе весьма небольшое: это движение подвздошной кости вперед и назад относительно крестца и небольшое движение в сторону. Такие движения совершаются при наклонах и при ходьбе. Однако когда возникает избыточное движение в этом суставе, происходит натяжение связок и травма самого сустава, в связи, с чем появляется боль в пояснице.
Сначала эта боль возникает при наклонах вперед, также при длительном положении тела в наклоне. Потом может появиться и при ходьбе. Поэтому этот сустав должен быть стабилизирован.
Итак, какие мышцы его стабилизируют, и из-за слабости каких мышц возникает болевой синдром?.. Основная мышца, которая удерживает, фиксирует и двигает этот сустав – это большая ягодичная мышца. Одной своей частью она крепится к крестцу и подвздошной кости, а другой частью прикрепляется к бедренной кости. И при каждом шаге, при каждом движении, она должна полноценно напрягаясь, удерживать и стабилизировать крестцово-подвздошный сустав, не давая ему чрезмерно разбалтываться. Поэтому кинезиолог в Ялте проводит функциональное тестирование большой ягодичной мышцы, и если она пребывает в дисфункции, то включает эту мышцу и дает упражнения. А причин для нарушения работы этой мышцы очень много и каждого человека она своя, и порой не одна.
Нарушение функции большой ягодичной мышцы происходит из-за нарушения ее иннервации. Иннервируется она нижним ягодичным нервом. И либо пережимается сам этот нерв, либо есть компрессия пятого поясничного корешка. В этом случае возникает слабость и отсутствие возможности работать большой ягодичной мышце. И тогда на себя ее функцию берет грушевидная мышца, которая одним своим концом крепится также к крестцу, а другим – к бедренной кости. А вторая мышца, которая компенсирует слабость большой ягодичной мышцы, пытаясь удержать крестцово-подвздошный сустав это разгибатель спины. Однако при слабости большой ягодичной мышцы он будет постоянно находиться в напряжении. И это еще не всё. Также возникает укорочение и грушевидной мышцы, которое, в свою очередь, будет провоцировать боль в ноге и слабость мышц бедра и голени, а также онемение в пальцах стопы и самой стопе.
Что может сделать кинезиолог в Ялте, чтобы устранить в этом случае боль в пояснице и, в частности, в крестцово-подвздошном суставе? В первую очередь необходима его полноценная стабилизация. А это значит – полноценная работа мышц, который удерживают этот сустав. Но что провоцирует обострение и боль в пояснице, которая, как известно, бывает резкой («поясничный прострел» - люмбаго), ноющей и хронической?
Наиболее частые причины – это физическая перегрузка, которая может возникать в результате неправильно выполняемых упражнений. При этом спортивные травмы или нагрузка «не по силам» также могут вызвать боль в пояснице. Связки излишне растягиваются, травмируются мышцы и сухожилия. В итоге – отёк тканей, вызывающий сильную боль.
Другим провоцирующим фактором является раздражение нервных тканей, которое обусловлено травмами (например, удар) или воспалительным процессом (опоясывающий герпес и др.). Всё это чревато раздражением нервных окончаний и болью в пояснице.
Очень частым явлением у многих пациентов является утрата работоспособности межпозвонковых дисков из-за происходящих в них дегенеративных изменений, отчего чрезмерно раздражаются нервные корешки. Деформация и разрастание костной ткани позвоночника приводит к тому, что человек чувствует, словно прессом сдавливается его спинной мозг и нервы, которые оказываются заключены в тесное пространство. А происходит то, что сужаются межпозвоночные отверстия, и сдавливаются нервные корешки. Это вызывает артриты, стенозы позвоночного канала, смещение позвонков.
Кинезиолог в Ялте также работает со своей стороны с психосоматическими нарушениями, которые могут запускаться стрессом, оказывающем ингибирующее или гипертоническое воздействие на мышцы.
И это далеко не все причины, которые могут быть. Поэтому необходимо проконсультироваться со специалистом.
