Это серьезное заболевание способно привести к инвалидности не только пожилого, но и обычного молодого  человека, занимающего экстремальными видами спорта. Откуда появляется данное заболевание? Для этого надо сначала немного рассмотреть, как устроен  тазобедренный сустав и какие в нем происходят процессы. 

Опубликовано в Cтатьи
Понедельник, 20 февраля 2017 10:44

При ушибе колена важно в первую очередь

При любом повреждении наш организм отвечает стереотипно – воспалительным процессом, который,  как правило, всегда сопровождается каким-либо видом отечности. Это естественная  реакция организма в сосудах, которые расширяясь, осуществляет обильный прилив крови. Это, в свою очередь, травмирует связки и структуры, которые уже были травмированы.

Опубликовано в Cтатьи

Очень частая ситуация, когда возникает боль в коленях, особенно при спуске и подъеме по лестнице.
Как правило, пациент, жалующийся на эти симптомы, совершает неправильное сгибание в самом коленном суставе.
В первую очередь, если Вы чувствуете какую-то боль, и она провоцируется каким-то движением, то нужно обратить внимание на то, в какой именно момент она у Вас появляется. А также посмотреть выполняется ли это действие Вами под правильным углом или нет.

Теперь, в частности, что происходит с самим коленным суставом. 
Если возникает боль именно при спуске с лестницы, то, скорее всего, колено смотрит не в сторону носка стопы, т.е. второго и третьего пальца, как это должно быть в норме, а – в противоположную.  
Это значит, что при каждом таком шаге Вы получает травму коленного и голеностопного суставов. При этом происходит постепенное разрушение мениска и появление артроза сустава, причем и при подъеме по лестнице происходит  то же самое. 

Итак, возникает закономерный  вопрос – что в этой ситуации делать?

Во-первых, понаблюдать за собой во время ходьбы по лестнице вверх и вниз, действительно ли Вы совершаете такие неправильные движения, чтобы понимать, что причина именно в этом.

Во-вторых, если Вы убедитесь, что движетесь во время спуска и подъема именно так, начать тренировать правильную походку с помощью специальных упражнений.

Как это делать? 
Нужно найти какой-то порог, ступеньку или бордюр. Поставить на него ногу носком вперёд и начинать сгибать вперед ногу в колене. При этом Вы также сможете заметить, что колено у Вас при движении вперед вместо того, чтобы действительно двигаться вперёд прямо, хочет автоматически сделать движение в сторону под углом, внутрь. Однако Вы специально усилием воли должны делать так, чтобы при сгибании Ваше колено было направлено в сторону второго и третьего пальца стопы. И выполняете данное движение сначала одной ногой, а потом другой, постепенно увеличивая амплитуду. Как правило, бывает так, что с одной стороны движение в коленном суставе лучше, а с другой – хуже. При этом, выполняя данное упражнение, Вы будете чувствовать растяжение в области голеностопного сустава и частично в области икроножной и камбаловидной мышц. Поэтому не стоит волноваться и на этом заострять своё внимание, так как через некоторое время  это пройдет. 

Данное упражнение необходимо выполнять в течение двух недель, по истечении которых у Вас должно начать исчезать натяжение в области этих мышц и суставов, а Вы - уже привыкнуть к правильному их движению. 

Это позволит Вас избавиться от ситуации, при которой Вы травмируете свои суставы при каждом неправильном движении. 
Также не лишним будет сходить на массаж ног в Ялте.

ЗВОНИТЕ И ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЁМ К СПЕЦИАЛИСТУ
+ 7 978 78 25 301
+ 7 978 88 73 621

Опубликовано в Cтатьи
Понедельник, 20 февраля 2017 09:57

Чем вреден высокий каблук

Когда стопа находится параллельно полу, то, как и положено, параллельно полу находится и таз организма человека, и верхнеплечевой пояс, и все анатомические физиологические изгибы находятся в сбалансированном положении. Это происходит потому, что центр тяжести распределяется равномерно по стопе.
Когда Вы обуваете высокий каблук, то Ваш центр тяжести смещается вперед. При этом рефлекторно Ваша часть тела, которая находится выше стопы, будет принимать именно такое положение, чтобы не дать Вам упасть. Это значит, что Ваша стопа повернется вперед, и чтобы Вы сами не падали тоже вперед, начиная с коленного сустава, Ваше тело тоже изменит своё положение.  Ваш таз тоже повернется вперед. Но каким образом? Это произойдет не просто так.. Для этого выключится большая ягодичная мышца. А прямая мышца бедра, наоборот, вынуждена будет сократиться.  После этого, вслед за большой ягодичной мышцей, начнет развиваться слабость всех разгибателей, а именно будут слабеть мышцы, которые фиксируют лопатки; мышцы, которые удерживают голову; разгибатели шеи и широчайшие мышцы; нижняя и средняя трапеция, - всё это будет выключаться. Есть, конечно, исключения. Не у всех эти мышцы станут гипотоничны - если у человека эти мышцы хорошо развиты, и они справятся с такой нагрузкой, даже при наличии высокого каблука. Другое дело, как долго это будет продолжаться. У кого-то, кто встал на каблук, эти мышцы могут сразу стать слабыми,  а у кого-то через какое-то определенное время. Всё зависит от силы мышц каждого отдельного человека.
Есть еще одно очень важное серьезное обстоятельство при ношении высокого каблука – возникает укорочение икроножных мышц, чаще всего у женщин. Стопа не разгибается, соответственно, слабеет мышца-антагонист икроножной мышцы, передняя большеберцовая мышца. Чем вредно укорочение икроножной мышцы? Тем, что это будет мешать работе большой ягодичной мышцы. Ведь они должны работать вместе во время толчка ноги в процессе шага. Но из-за своего укорочения, она будет давать слишком большой импульс, и мешать включаться именно большой ягодичной мышце.       
Конечно, можно всегда сказать, что небольшой каблук большого вреда не сделает, а кто-то скажет, что он даже полезен…Однако, если бы он был физиологически необходим, то прямо из пяточной кости у человека бы рос этот «каблук». При этом природа в процессе эволюции по какой-то причине не создала такой сценарий для опорно-двигательного аппарата человека. 
И всё-таки к чему это всё может приводить? К варикозной болезни. К артрозу сустава,  к вальгусной деформации, потому что вес тела смещается на передние кости стопы, которые не предназначены для такой нагрузки. И здесь всё зависит от сил определенных мышц, которые, если не выдерживают, то кости на передней части стопы расходятся в стороны.  И это тоже еще не всё. Могут появляться пяточные шпоры. И когда икроножная мышца укорачивается, за ней укорачивается подошвенный апоневроз, травмируется часть пяточной кости. А дальше возникают осложнения, связанные со спиной, в том числе боль в голове, боль в шее.
Возникает вопрос: не носить каблуки и оставаться здоровым или носить, жертвуя своим здоровьем? Конечно же, решать Вам. 
Но если Вы решили всё-таки носить каблуки, то обязательно необходимо тренировать все те мышцы, о которых было сказано выше специальными упражнениями. А когда снимаете каблуки, то выполнять растяжку икроножных мышц, и ходить без каблуков, максимально задействую передние большеберцовые мышцы.
Поэтому, если Вы всё-таки хотите носить обувь на каблуках, то стоит принять во внимание всё ранее сказанное, и заниматься собой.
Красота не требует жертв, а только постоянных разумных усилий!
Будьте здоровы!  Массаж в Ялте.

ЗВОНИТЕ И ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЁМ К СПЕЦИАЛИСТУ
+ 7 978 78 25 301
+ 7 978 88 73 621

Опубликовано в Cтатьи
Понедельник, 20 февраля 2017 09:44

Что нужно знать о блокадах при грыже?

Что такое блокада? По сути, говоря простыми словами, это всего лишь временное обезболивание, причём которое требует очень высокого профессионализма от врача, который ее выполняет. Это связано с определенными рисками.  Любое неаккуратное действие способно привести ситуацию к очень печальным последствиям вместо пользы. 
Стоит сразу заметить, что это продолжительный курс и основная цель его – избавление пациента от боли.  И не смотря на то, что этот метод  весьма распространен в консервативном лечении,  он имеет ряд очень важных особенностей, о которых нужно знать заблаговременно.

Многие люди не знают о том, что у них есть грыжи, потому что они не болят. Но почему так происходит? .. С анатомической точки зрения, первый нервный корешок, который подвергается воздействию при грыжеобразовании, является двигательным. Его поражение приводит к выпадению рефлекса. Внешне это проявляется тем, что начинает «шлёпать» нога.  Это уже первая стадия грыжи. А что касается боли, то это второй нервный корешок, идущий следом за двигательным. И если появилась боль, то это значит, что  он уже сдавлен . И это следующая его стадия.      
На позвоночнике есть длинные мышцы, которые направлены на поддержание  и разгибание туловища, и мелкие мышцы, которые стабилизируют позвонки друг к другу, и обеспечивают безопасность  для функций нервной системы.  И если по какой-либо причине выключились длинные мышцы, то их функцию на себя принимают мелкие мышцы.  И вот они начинают в этой непривычной для себя роли сжимать сильно позвонки друг к другу, выдавливая пульпозное ядро, и появляется болевой синдром.

Массажисты и мануальные терапевты обычно начинают пальпировать эти места, находя укороченные мышцы, функциональные блоки, и пытаются расслабить и растянуть эти мышцы, и снять эти блоки…  Но организм допустил появление этих блоков по определенной причине.   Поэтому не стоит сразу торопиться  это делать. А что снять спазм с мелких мышц, нужно стабилизировать длинные мышцы.       
В случае лечения межпозвонковой грыжи прямо посередине между отростками позвонков вводится лекарственный препарат. Или же лекарство направляют в те области, из которых выходят спинномозговые нервы из межпозвонковых каналов. Также препарат вводится в триггерные точки, в мышцы, в околосуставные зоны, чтобы пациент просто перестал чувствовать боль.
Как правило, делают блокады с новокаином, особенно в случае радикулопатии, причиной которой являются грыжа или протрузия диска. И конечно, это может быть, крайне необходимо, чтобы избавить пациента от мучительной боли, как например, при латеральном стенозе спинномозгового канала. Тем не менее, есть ряд очень серьезных противопоказаний и ограничений. И это даже не главное.

Важно помнить, что это блокада может быть очень необходима для того, чтобы избавить пациента от сильной мучительной боли, но она ни в коем случае, не может являться лечением по устранению причины заболевания. Некоторые пациенты могут думать, что это быстрый способ излечиться от боли, и когда боль прошла, то успокаиваются и ничего не делают дальше, и останавливаются на этом.

Но в чем настоящая опасность такой ситуации?...В том, что пациент не просто перестаёт чувствовать боль, а теряет обратную связь со своим организмом, внутри которого болезнь не просто никуда не уходит, а наоборот, начинает прогрессировать,  но уже бесконтрольно и без ведома пациента.

Вот очень простой пример. Допустим, человек, поднимая плечо, начинает чувствовать  боль, и дальше не продолжает это движение. Но как только ему сделали блокаду, он сможет поднимать плечо, не чувствуя боли….Однако, раньше боль ограничивала движение, не позволяя человеку разрушать этим действием свой сустав, суставной хрящ, то теперь ничто не мешает этому разрушению. Сустав будет разрушаться, а человек будет думать, что всё нормально. А потом вдруг ни с того, ни с сего у человека возникает артроз и вопрос ставится об операции.

Но это еще не всё. Через какое-то время, люди, которые лечатся только блокадами, начинают искать другое лечение, потому что блокады постепенно перестают помогать. Ведь блокада делается в область смешанных нервов, которые не только отвечают за чувствительность, но и являются двигательными нервами. То есть идет импульсация к мышцам, которые все фиксируют вокруг – все суставы между позвонками в этой области и др. И в результате блокады нарушается проведение нервного импульса между головным мозгом и проблемной зоной, тем самым разрывая эту связь, и поэтому исчезает боль. И такой импульс не только не может пройти от проблемной зоны в головной мозг, но и из мозга он  тоже не доходит до этой зоны, где есть проблема. В результате этого, мышцы, которые стабилизируют эту зоны итак были слабыми, а после блокады становятся еще более слабыми. Из-за этого сустав становится нестабильным и пр.

Потом  очень сложно лечить таких пациентов,  так как на фоне нестабильности больных суставов у них начинает развиваться артроз, то есть деформация, что приводит в дальнейшем в костному разрастанию таких суставов и ярко выраженной гипотонии мышц.

В результате постоянных блокад развивается мышечная слабость. И если раньше, сустав фиксировался, к примеру, шестью мышцами, то теперь только двумя или даже одной, которая входит в режим перегрузки и начинает сильно болеть.  А если еще и в эту рабочую мышцу делают блокаду, то тогда сустав уже вообще перестаёт толком на чем-либо держаться. И тогда перспектива не очень завидная – артроз или даже замена сустава.

Поэтому если Вы хотите прожить со своими суставами, а не с титановыми,  и как можно дольше, и быть здоровыми, то не стоит останавливаться на блокаде, а вовремя обратиться к специалисту по реабилитации и заняться восстановлением организма.

Также хочется сразу заметить, что просто массаж в Ялте не сможет помочь. Манульаная терапия в Ялте тоже не сможет помочь, и даже может быть категорически противопоказана. Нужен совершенно другой уровень решения проблемы, определения причины и выбор стратегии лечения

ЗВОНИТЕ И ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЁМ К СПЕЦИАЛИСТУ
+ 7 978 78 25 301
+ 7 978 88 73 621

Опубликовано в Cтатьи
Понедельник, 20 февраля 2017 09:24

Хруст в позвоночнике

В кабинетах врачей-ортопедов нередко слышны жалобы от пациентов на хруст в позвоночнике. Случается он при повороте корпуса у взрослых и детей. Кого-то этот звук может даже напугать, подвигнув на визит к доктору.
Почему позвоночник хрустит?

Позвоночный столб собран из отдельных позвонков. В их сочленениях находится специальная суставная жидкость. Как машинная смазка, она обеспечивает работоспособность механизма – подвижность всего позвоночника. Когда мы шевелимся, пространство между позвонками изменяется в объеме. Суставная жидкость перетекает, давление резко падает, образуются небольшие пузырьки. Они лопаются – получается звук, который человек привык называть просто хрустом. По сути, обыкновенная физика.

Следует различать обычный хруст и патологический. К сожалению, этот звук не всегда вызван физиологическими причинами. Как только хруст совпадает с ощущением боли, припухлостями в районе спины, трудностью совершить привычные движения – следует обратиться к врачу в Ялте или хотя бы пойти на массаж. Ялтапредлагает большой выбор медицинских Центров и массажных салонов.

Причины патологического хруста:
•    Остеохондроз - отложения солей, которые ведут к дегенерации суставного аппарата. Первым делом страдают именно межпозвоночные диски. И среди симптомов – громкий хруст при движении.
•    Протрузия межпозвоночного диска – деформация межпозвоночного диска вследствие выпячивания фиброзного кольца. Хруст при этом сопровождается болью в районе позвоночника. Патология опасна перерастанием в грыжи.
•    Артрит – воспаление в суставах, приводящее к утрате гибкости и дегенерации мышц.
•    Артроз – «изношенность» суставов, которая проявляется болями и хрустом в позвоночнике. 
•    Болезнь Бехтерева – хроническое воспаление позвоночного столба.

Диагностика при хрусте в позвоночнике.
Если пациент жалуется доктору на патологический хруст в районе позвоночника, ему будут назначены: рентген, КТ, МРТ, УЗИ мягких тканей, анализ крови и мочи, РЭГ, миелография. В некоторых случаях понадобится пункция. В зависимости от общей картины симптомов врач выберет нужные диагностические исследования и выдаст пациенту направление.


Лечение хруста позвоночника
В числе лечебных методов при патологическом хрусте позвоночника: кинезиотерапия, массаж в Ялте, физиопроцедуры, медикаментозное купирование боли.

ЗВОНИТЕ И ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЁМ К СПЕЦИАЛИСТУ
+ 7 978 78 25 301
+ 7 978 88 73 621

Опубликовано в Cтатьи